لتحفيظ القرآن الكريم بأبها


    حافظ على بصرك

    شاطر

    محمد حسن السرحاني

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 22/04/2011

    حافظ على بصرك

    مُساهمة  محمد حسن السرحاني في الجمعة أبريل 22, 2011 4:49 am

    حافظ على بصرك



    البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

    مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط

    بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك

    كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.




      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مايو 25, 2018 8:41 pm